跌打要敷几耐？瘀血几耐会散？敷药指引

跌打要敷几耐？一般急性扭伤敷药每次留 4–8 小时，每日更换 1–2 次，连敷 3–7 日；慢性痛症则可隔日敷一次，配合手法治疗。

瘀血几耐会散？皮下瘀青多于 7–14 日逐渐转黄消散；若两周仍未散，应回诊检查是否深部血肿或骨膜伤。

挫伤要休养多久？轻度 3–7 日；中度 2–4 星期；重度伴关节积液者 4–8 周。

肌肉拉伤通常多久会好？一级 1–2 周，二级 3–6 周，三级（断裂）需 8–12 周或更久。