睇跌打要戒口吗？跌打可以吃鸡蛋吗？戒口指南

睇跌打要戒口吗？答案是：要。新伤期间宜戒「发物」与寒凉，避免延缓消瘀及加重发炎。

常见戒口食物：鹅、虾蟹、笋、菇类、糯米、辣椒、煎炸食物、酒及冻饮。

跌打可以吃鸡蛋吗？传统多建议初伤一周内少吃，以免「翳滞」影响化瘀；瘀散后可恢复正常饮食。

多饮温水、多吃含蛋白质及维他命C的食物（瘦肉、鱼、深绿色蔬菜、奇异果），有助组织修复。