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跌打杂谈|散打、倒打、膝跳反射等常见名词解释

散打意思?倒打意思?打跌意思?甚么是跌倒?膝跳反射原理?胃经怎么刮?常见名词一次看懂。

散打 / 散打搏击:是中国武术对抗项目,以踢、打、摔为主;与跌打损伤的「打」字虽同,但意思完全不同。

倒打 / 打跌:闽南、客家用语,泛指摔倒、跌倒造成的损伤。「甚么是跌倒」医学定义为身体非自主性失去平衡而触地。

膝跳反射原理:叩击膑韧带令股四头肌肌梭被拉伸,讯号经脊髓反射弧令股四头肌收缩,是测试 L2–L4 神经的常用检查。

胃经怎么刮?沿足阳明胃经由上往下,自锁骨下经胸腹至下肢前外侧,以刮痧板由上而下、单方向刮拭。

为甚么晚上不能敲胆经?胆经子时(23:00–01:00)当令需要静养藏血,敲打反而扰乱气机,影响睡眠。

为甚么肌肉容易拉伤?热身不足、肌力不平衡、疲劳累积、柔韧性差均会令肌纤维超过承受范围而撕裂。

怎么判断是不是肌肉拉伤?局部按压剧痛、肌肉收缩或牵拉时痛、活动受限、可能伴随肿胀及瘀血。

甚么人不适合脚底按摩?孕妇、严重心脏病、骨质疏松、足部开放伤口、深静脉栓塞患者不宜。

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